Сывлăх кашни çыннăн пурнăçĕнче чи кирли. Унăн çирĕплĕхĕ мĕнле сăлтавсенчен килет-ха? Пĕрремĕшĕ, çын сывлăхĕ çирĕп пулассин 20 проценчĕ генетикăпа, ăрулăх паллисемпе çыхăннă. Урăхла каласан, сывă ашшĕ-амăшĕнчен сывă ача çуралать. Кунта çакна каласа хăвармалла: сывă ача çуратма пĕчĕкренех хатĕрленмелле. Çĕнĕ чуна пурнăç парнелеме шухăш тытсан сиенлĕ йăла-йĕркерен пăрăнмалла, эрех-сăраран, наркăмăшлă ытти япаларан аякра тăмалла.

Ача çуратмалли лайăх вăхăт 20-30 çулсенчи ỹсĕм шутланать Каярахпа генетика тĕлĕшĕнчен улшăнусем пуçланаççĕ, пепкене аталанма та, çуратма та йывăрланса пырать.

Иккĕмĕш сăлтав - экологи, çутçанталăк условийĕсем. Кунта сывлăш, шыв, апат-çимĕç, ĕçри сиенлĕхсем тата ытти те кĕреççĕ. Сăмахран автомашинăран тухакан тата пирус тĕтĕмĕсенче бенэпирен пур. Вăл рак патне илсе пыракан наркăмăшлă япала. Çакăнтан паллă ĕнтĕ: пирус туртни е туртакан çынпа пурăнни сывлăха хавшатать.

Уйрăмах виççĕмĕш сăлтав витĕмлĕ - пурнăç йĕрки. Кашни çын хăйĕн пурнăçне лайăхлатма е япăхлатма пултарать. Сывă пурнăç йĕркине çаксем кĕнине палăртса хăварасах килет: экологи тĕлĕшĕнчен паха апат-çимĕç çини, физкультурăпа тата спортпа туслă пулни, психика енчен çирĕп тăни, стрессене йĕркеллĕ ирттерсе яни, вăхăтра тата лайăх çывăрни.

Тĕплĕнрех - "Пирĕн пурнăç" хаçатра.