Лето — время, когда многие наслаждаются природой и свежими ягодами и фруктами. Однако для некоторых это может стать испытанием из-за аллергии. Цветущие злаки, полынь, лебеда, крапива и множество разных цветов наполняют воздух большим количеством пыльцы. Ветреная погода усугубляет ситуацию, разнося аллергены на большие расстояния. Также влажная погода способствует росту плесени, что тоже может вызвать аллергию. Клубника, киви, бананы и сельдерей иногда становятся причиной пищевой аллергии. Но больше всего приносят неудобства и даже проблемы пыльца растений.

Наиболее частые симптомы аллергии:

- Заложенность носа и насморк;

- Частое чихание;

- Воспаление глаз с зудом и слезотечением;- Кожная сыпь и зуд;

- В редких случаях — затруднение дыхания, требующее немедленной медицинской помощи.

Остановимся на основных правилах защиты от пыльцы, чтобы облегчить жизнь людям, страдающим от аллергии.

Во-первых, планировать прогулки: выбирайте для прогулок раннее утро или поздний вечер, когда концентрация пыльцы ниже; откажитесь от интенсивных тренировок на открытом воздухе в период пика цветения.

Во-вторых, избегать контакта с аллергенами: походы в лес, дачные работы, пикники лучше отложить на период, когда цветение уменьшится. Если все же выбрались на природу, используйте солнцезащитные очки и головные уборы, чтобы защищать глаза и кожу от пыльцы.

В-третьих, защитить дом: держите окна и двери закрытыми (особенно в ветреную погоду). Специальные антипыльцевые сетки на окнах, регулярная влажная уборка, кондиционеры с фильтрами и очистители воздуха существенно снизят количество пыльцы в помещении.

В-четвертых, после возвращения домой обязательно примите душ, вымойте голову и смените одежду. Не забудьте прополоскать горло и нос физиологическим раствором. Это поможет удалить пыльцу, попавшую на кожу и слизистые.

В-пятых, всегда имейте под рукой антигистаминные лекарственные препараты, рекомендованные врачом.

Следуя этим советам, можно наслаждаться летом, не страдая от аллергии.

Появление аллергических симптомов – повод обратиться к врачу. Он проведет диагностику. В случаях тяжелого состояния направит к аллергологу, который определит аллергены и назначит необходимое лечение. Регулярные консультации помогут контролировать состояние и предотвратить осложнения. Если вас часто беспокоят приступы аллергии, не откладывайте визит к специалисту.